Sund Senior Infomøde

Sund Senior Infomøde (billede 1)

Sund Senior Infomøde

GRATIS Infomøde: Sund Senior - Kom i form med vores 5-ugers træningsforløb for seniorer!

Ønsker du at være mere aktiv og starte en god træningsrutine sammen med andre seniorer? Så kom og hør mere om SundSenior forløbet er noget for dig!

Info-mødet finder sted onsdag d. 3/9 kl. 13-13.30.

Her vil du blive mødt af Fysioterapeut Annette Rasmussen. Infomødet foregår i cafeen, og det er helt gratis og uforpligtende at deltage og høre mere om forløbet. 

Læs mere om SundSenior her: 

Træningen foregår to gange om ugen i en time ad gangen, og du vil have mulighed for at socialisere og nyde en kop kaffe i vores hyggelige caféområde efter træningen ??

Sund Senior er baseret på forskning fra et videnskabeligt EU-projekt, PAHA (Fysisk aktivitet og sundhed for ældre). Projektet har vist, at målrettet træning har mange gavnlige effekter for utrænede ældre. Vi i Fit og Sund Ry fortsætter dette projekt og tilbyder nu Sund Senior til vores seniorer.

PRAKTISK INFO:

  • 5-ugers træningsforløb med 2 træningsgange om ugen: Mandage kl. 11 - 12 og Torsdage kl. 11:30 - 12:30
  • Din primær træner er fysioterapeut Annette D. Rasmussen
  • Stærkt fællesskab med andre seniorer i en eksklusiv gruppe 
  • Træningsforløbet strækker sig fra uge 37-41

Deltagelse i Sund Senior koster kun 349 kr.

Det med småt:

Vi forventer, at du kan deltage i alle mødegange Du skal være i stand til selvstændigt at kunne komme op og ned fra gulvet Medbring håndklæde, vandflaske, indendørssko og en træningsmåtte Tilmelding sker efter først-til-mølle-princippet, da holdene hurtigt bliver fyldt op

Vi ser frem til at byde dig velkommen til vores infomøde om Sund Senior! ???

Kategorier
Målgrupper
Andre filtre
Søg

    Week 20 - 12.5-18.5

    Week 21 - 19.5-25.5

    Week 22 - 26.5-1.6

    Week 23 - 2.6-8.6

    Week 25 - 16.6-22.6

    Week 27 - 30.6-6.7

    Week 28 - 7.7-13.7

    Week 35 - 25.8-31.8

    Week 37 - 8.9-14.9