SundFitness Outdoor– 5 ugers træningsforløb for kun 299 kr
5 ugers målrettet træningsforløb til dig, der har lyst til at afprøve om Fitness er noget for dig
Vi træner ude – dels på Tagterassen i Fit&Sund – dels i skoven.
5 træninger med Helene Frydkjær, Personllig Træner og Holdinstruktør, samt studerende i Pba Ernæring og Sundhed
2 x vejning af bla. fedtprocent og muskelmasse – start og til slut i forløbet (værdi 300 kr.)
Træn i et fællesskab med andre der også er nye i at træne, så du får en god start
Efter 5 uger er du kommet godt i gang med din nye vane. Du vil stå efter forløbet med en sundere krop og måske nye trænings bekendtskaber.
Du får 2 vejninger undervejs i forløbet, som giver dig indsigt i hvordan din krop forandre sig undervejs i forløbet – måske giver det dig også et ekstra skud motivation.
Vi ved af erfaringer at når man har trænet fast i 5 uger, har man lagt en god grobund for en god vane og langt større sandsynlighed for at fortsætte den nye stil.
Træning er torsdag kl 18:00-18:50, og foregår i Fit&Sund Ry, Tagterassen – klæd dig på i lag efter vejret!
Du kan tilkøbe:
Medlemskab til Fit&Sund både hold- og styrketræning i Fit&Sund på https://fitogsund.dk/c/huse/ry
Obs: Du behøver ikke være medlem for at deltage på dette hold, men vil du træne i huset ved siden af dette hold kræves medlemskab af Fit&Sund
På Sund Fitness får du:
✅ 5 ugers forløb med træning 1 gange om ugen
✅ Stærkt fællesskab med andre på et lukket hold kun for jer
✅ 2 x InBody kropsanalyse (før eller efter din træning 1. og 5. gang)
✅ Træning der giver sved på panden, højt humør – og med niveauer, så alle kan være med.
Praktisk information:
Træningstid er torsdage 18:00-18:50
Træning foregår i uge 21-25
Medbring håndklæde, vandflaske og underlag/måtte og lag af tøj, så vi kan træne ude i det skønne forårsvejr!
Pris for deltagelse er kun 299 kr.
Du kan kun booke dette forløb EN gang pr cpr. nr.
Vi glæder os til at se dig
/Fit&Sund Ry
